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前一陣子Q媽去看國片陣頭,看完超感動的,
新舊世代可以在磨合後取得平衡,並發揚光大!
聽說片中飾演「瑪利亞」陳世旻表示,為了拍這部電影積極瘦身,
4個月瘦了25公斤,他分享減肥經驗:
「我都不吃澱粉類食物,也不吃晚餐,再加上電影開拍前,演員們都要努力練習打鼓。」
靠著控制飲食及大量運動,讓他體重從113公斤降到88公斤!
如果你有想瘦得健康,除了少吃澱粉多攝取蔬果外,運動也是必要的!
每天加班開會可能沒時間到健身房、天氣冷颼颼下雨可能無法到操場跑步?
建議你買一台歐洲各大健身房都使用、來自西班牙H916 SB2 飛輪健身車!
有健身教練說,每天只要有恆心地騎飛輪一小時,
1周瘦下近7公斤呢,為什麼如此快速呢?
因為騎飛輪車一小時約可消耗600卡!
H916 SB2 飛輪健身車 http://bit.ly/qxdumy
H916 SB2 飛輪健身車的設計美感如同 BH G4 公路車一樣,
都是著名的西班牙設計師Francesc Padrós 驕傲的作品。
因多層噴圖帶來的防鏽效果;中置式前叉設計讓車身維持輕便的尺寸卻可裝置飛輪健身車,
將車體的幾何維持專業騎乘設定卻縮小整台車體的佔地面積。
BH 裝置新研發的飛梭型顯示電子錶,如同車輛般的辨識效果準確掌控訓練效果。
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