目前分類：運動休閒 (40)

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一位瘦得像紙片人的25歲女生，竟然3年沒來月經。

原來她身高157公分，愛美減重，大約一年的時間將體重從42公斤減到29公斤。

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看新聞說，有名女性上班族，每天工作都離不開電腦，平均一天握著滑鼠工作長達8小時，

由於長時間維持同一姿勢、同一角度，開始出現頸肩肌肉症狀，右手一抬就會酸、會痛，

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現代人因為生活作息較為靜態，因此，減肥瘦身成為許多人必須面對的課題。

「少吃、多動」是減肥時最常聽到的名言，但是多數人只靠節食，卻不運動。

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現代人因為生活作息較為靜態，因此，減肥瘦身成為許多人必須面對的課題。

「少吃、多動」是減肥時最常聽到的名言，但是多數人只靠節食，卻不運動。

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節食就能瘦？ 飛輪健身車讓你真

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根據一項國際研究，從事中度運動有助提升受孕機率，

激烈運動則會降低。

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很多人一聽到公司要辦登山活動時，才發現在自己沒有登山包，

於是為了這活動就要再花錢買包包；也有人要到健身房運動，

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旅狐休閒包 giordano休閒包 休閒包品牌 portma

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一名三十三歲男子，身高一百七十六公分，體重逼近一百三十公斤，

罹患高血壓、高血脂、高尿酸多年。

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國內外都有許多研究證實，運動對身心有許多的助益，

努力想一個讓自己運動的理由，例如，讓自己快樂、證明自己可以、

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天天長時間久坐 恐短命??AIR CLIMBER空中有氧運動機可以延年益壽??

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美國女星安海瑟威，為了演出電影悲慘世界，必須體驗劇烈減肥，

竟然為了迅速達到效果，她每天只攝取500大卡，在短短的20天內，狂瘦了7公斤。

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美國、荷蘭研究發現，女性適度運動，不但對全身健康有好處，

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上班族女性經常久坐，長期下來導致骨盆血液循環不良，

易造成子宮內膜異位與輸卵管不活潑等問題，子宮環境不佳，

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很多辛苦唸書的青少年，或是久坐辦公室的上班族，
因為壓力大，而且又缺乏運動，

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很多女性在約會前，總會在衣櫃前面佇立許久，

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「林書豪旋風」席捲媒體版面，富比士雜誌網站也日列出「林書豪教我們的10堂課」。

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「林來瘋」持續延燒演藝圈，王力宏已迫不及待穿上Linsanity的T恤狂打籃球，

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小嫻說過去因為胡亂服用減肥藥，導致新陳代謝出問題，

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林書豪從一位在NBA只是跑龍套，快要被釋出的選手，

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林書豪遭氣勢如虹的邁阿密熱火嚴防，無法施展身手，

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今天上午11點，林書豪的尼克主場T恤在愛迪達敦南門市首賣。

冒雨排隊的民眾表示，支持林書豪最好的方式，

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