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美國女星安海瑟威，為了演出電影悲慘世界，必須體驗劇烈減肥，
竟然為了迅速達到效果，她每天只攝取500大卡，在短短的20天內，狂瘦了7公斤。
這樣激烈的減肥方法，看在醫生的眼睛是非常不健康的，
建議各位要減肥的朋友，除了控制飲食，少吃澱粉類，
均衡的蔬菜水果、肉類攝取是必須的，
每天持之以恆的運動才是健康的減肥方式唷!
推薦各位，可以在家裡或是辦公室擺一台經典活力踏步機!
可以大幅度的左右搖擺、小腹、腰部、臀部與腿部都有運動到，
每次使用都感覺像在跳舞一樣輕盈，有電子表可以記綠時間跟消耗的卡洛里，
很棒、簡便的運動器材，適合小空間使用!高品質耐久液壓式缸 安靜不吵雜
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告訴大家一個秘密:Q媽上個月買了一台來用，每天持續做30分鐘，
現在瘦了3KG唷~不過建議想減肥的各位，宵夜一定要戒掉!
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