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「喝杯咖啡」是目前最常見的交際方式。絕太多數的西方人將它視為日常生活的一部份;

近幾年在台灣,各便利商店推出現煮咖啡、一家家咖啡店,

如雨後春筍般出現,可見喝咖啡已深植台灣人生活了。

享受一杯美味咖啡除了增添不少生活情趣,對健康有意想不到的助益呢!


可抗憂鬱

少量的 咖啡可使人精神振奮,心情愉快,紓解憂鬱的現象。

控制體重

咖啡因能提高人體消耗熱量的速率,一項研究現100毫克的咖啡因(約1杯咖啡),

可加速心肺功能使人體的新陳代謝率,增加百分之三至四,增加熱能的消耗,
適量有減重效果。

利尿
咖啡具利尿作用,可提高排尿量,因而使上廁所次數增加。


降低得膽結石的機會
最新來自哈佛大學公共衛生學院的一項研究指出,

每天喝2-3杯咖啡?比不喝的人,平均得到膽結石的機會小了40﹪。

 

咖啡有這麼多的好處,建議各位,可以購買來自義大利的可洛詩丹咖啡!

風味香、濃、醇,奶泡超多,就像現煮的手工咖啡,

而且價格合理,只要超商的1/3

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